Yến Sào phù hợp cho hầu hết mọi người, đặc biệt trẻ em trên 1 tuổi, người lớn, phụ nữ mang thai (từ tháng thứ 4), và người cần bồi bổ. Không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, phụ nữ mang thai dưới 3 tháng, hoặc người dị ứng với protein động vật. Tham khảo bác sĩ nếu có bệnh lý đặc biệt.